Я лет пять назад не курил... прошлой зимой начал курить трубку
от делать нечего. Т.е. 4 года некурения до этого можно сказать пошли на смарку... и вот этой зимой по инету прошла волна интереса к книге которая щас в аттаче... я ее скачал первую страницу прочитал и забил... потом блок-флейту себе купил играться на досуге ну и вообще спустя месяц после того как я скачал эту книгу назрело желание бросать.... ради себя и флейты... буквально на следующий день друг который в отличии от меня с годичным стажем курил 10 лет без перерывов говорить мне "помнишь ты мне книженцию скидывал?" Что за книга?" "Да та, бросить курить... интересная книга, я бросил курить
". После такого заявления мне стало завидно я прочитал ее за два дня и тоже бросил. В принципе и сам уже хотел но с ней я понял насколько это просто
Вобщем советую
В итоге с начала февраля мы с другом не курим и не тянет. И 23 февраля я последний раз кстати алкоголь употреблял ито бокал сухого красного вина. 8 марта этого года я уже персиковый сок пил
P.S. Кстати по классификации наркотиков никотин относится к слабым стимулятором => курение это не вредная привычка а наркотическая зависимость.
Вобщем никотин - малдший брат амфетамина, винта etc.
Хотя если так разобраться - чай тоже легкий стимулятор.