Alone пишет:Кстати почему-то на буках частота монитора максимум 60, что не есть гуд.
И что? ЖК дисплеи не мерцают, это лишь частота обновления. Всё равно от обычного монитора, будь он хоть 100Гц, глаза устают сильнее, чем от ЖК. Точнее, ЖК дисплеи совсем безопасны для здоровья. Как бумага с подсветкой.

TFT-LCD мониторы в принципе избавлены от мерцания, можно сказать, мерцание уничтожено «как класс»

. Поэтому частота обновления кадров типичного ЖК-монитора составляет 60, редко когда — 75 Герц.
Такой частоты вполне достаточно для работы с текстом и просмотра фильмов.
Для ЖК-мониторов частота не играет роли, так как у них, в отличие от CRT, другой принцип формирования изображения, оно не мигает. Стандартное значение для ЖК - 60 Гц.
Частота обновления - как часто поступает сигнал от видеокарты на изменение картинки. Этот параметр важен для ЭЛТ мониторов - от него зависит как быстро луч прорисовывает картинку на экране. Значения этого параметра у ЭЛТ обычно 60-130. Для рабочих разрешений: 85 - хорошо, 100 - отлично (чем больше, тем лучше, но больше 100 уже перебор). Для ЖК рекомендуется ставить этот параметр = 60 (у них ведь нет луча - пикселы постоянно горят, а значит нет и мерцания).
Читай о ЖК дисплех тут.